Перфекционизм – это иллюзия: мы верим, что он делает нас лучше, но на самом деле причиняет нам вред. Одно дело – стремиться стать лучше, а другое – стать идеальным. Стремление...
Метки: счастье
-
-
Как стать счастливее за 10 минут: совет психолога
Повседневные стрессы не дают нам ощущать полноту жизни и быть счастливыми. Существует достаточно проверенных способов вытащить себя из этой рутины – наука “позитивной психологии” за 20 лет существования открыла множество...
-
4 шага для избавления от чувства страха и стыда
Многие из нас так часто пребывают в состоянии стыда или страха, что часто даже не осознают их. Эти чувства пронизывают большую часть жизни, и наши дни начинают вращаться вокруг них....
-
Жизнь в состоянии потока: Михай Чиксентмихайи о счастье
Позитивный психолог Михай Чиксентмихайи внёс новаторскую идею в понимание нами сущности счастья, творчества, самореализации человека. Отмечая, что деньги не могут сделать нас счастливыми, он обращает взгляд к тем, кто находит...
-
Как построить счастливую жизнь: советы гарвадского профессора
Профессор Гарвардской бизнес-школы Клейтон Кристенсен — самый влиятельный мыслитель в сфере бизнеса по версии рейтинга Thinkers50. В своей книге «Стратегия жизни» (How Will You Measure Your Life?) он отвечает на простые...
-
Икигай – японская концепция улучшения жизни
В примерном переводе с японского “икигай” означает ощущение собственного призвания в жизни. Почему оно делает человека счастливым и как его достигнуть? Для японцев в крупных городах типичный рабочий день начинается...
-
В стиле slow life: как перестать спешить и начать жить
Каждый человек в современном мире стремится успеть как можно больше, но в то же время, упускает что-то важное. Ценность каждого момента, который остается незамеченым. Умение наслаждаться настоящим, пока планируется будущее....
-
Люди из 100 стран мира выбрали свой любимый цвет
Тысячи людей в более чем 100 стран мира проголосовали за свои любимые цвета в ходе онлайн-опроса, проведенного британской компанией по производству бумаги G. F. Smith. Из различных предложенных оттенков люди...
-
Страны долгожителей: где люди живут дольше всего и почему
На протяжение всей истории человечества исследователи искали легендарный фонтан молодости. Пока он всё ещё не найден. Но есть такие места на нашей планете, в которых люди живут значительно дольше, чем в...