Писательница Майя Анжелу говорила: есть четыре вопроса, которые все мы подсознательно задаем друг другу. Людям, которых любим, которые важны для нас профессионально, и с которыми сталкиваемся в повседневной жизни. Эти...
Метки: психология
-
-
Как победить перфекционизм, прежде чем он победит вас
Перфекционизм – это иллюзия: мы верим, что он делает нас лучше, но на самом деле причиняет нам вред. Одно дело – стремиться стать лучше, а другое – стать идеальным. Стремление...
-
10 правил, как вести интересный разговор с собеседником
Когда ваша работа зависит от того, насколько хорошо вы общаетесь с людьми, вы многое узнаете о том, как вести беседы, и что большинство из нас делает это не очень хорошо....
-
Как стать счастливее за 10 минут: совет психолога
Повседневные стрессы не дают нам ощущать полноту жизни и быть счастливыми. Существует достаточно проверенных способов вытащить себя из этой рутины – наука “позитивной психологии” за 20 лет существования открыла множество...
-
Как дать себе право на неправильные чувства
Однажды я пришла к терапевту, потому что боялась оказаться социопаткой. Причина была в том, что я думала, будто испытываю неправильные чувства. Я была тридцатилетней замужней женщиной, и предполагалось, что я...
-
10 мифов о мозге человека
Человеческий мозг до сих пор остается тайной для исследователей. Никто не знает, какое из очередных научных открытий станет тем самым, что прольет свет на его истинные возможности и разом закроет...
-
Что такое синдром самозванца и как с ним справиться
Все свои успехи вы списываете на удачное стечение обстоятельств или чью-то помощь, хотя для получения желаемого и сами приложили достаточно усилий. Любое признание кажется незаслуженным, а похвала – лишней. Вы ощущаете...
-
Первое впечатление: на что мы обращаем внимание при знакомстве
Люди оценивают друг друга в первые секунды знакомства, но на что они обращают внимание прежде всего? Профессор Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди вместе с другими психологами более 15 лет изучает первые...
-
Поговорим о важном: 5 лекций TED, которые помогают переосмыслить подход к жизни
Мы часто путаем цель и средства, и в погоне за счастьем бросаем силы на способ его достижения. Но все может быть проще, чем кажется. И возможно, изменить нужно совсем немного:...