Повседневные стрессы не дают нам ощущать полноту жизни и быть счастливыми. Существует достаточно проверенных способов вытащить себя из этой рутины – наука “позитивной психологии” за 20 лет существования открыла множество...
Метки: психология
-
-
Как дать себе право на неправильные чувства
Однажды я пришла к терапевту, потому что боялась оказаться социопаткой. Причина была в том, что я думала, будто испытываю неправильные чувства. Я была тридцатилетней замужней женщиной, и предполагалось, что я...
-
10 мифов о мозге человека
Человеческий мозг до сих пор остается тайной для исследователей. Никто не знает, какое из очередных научных открытий станет тем самым, что прольет свет на его истинные возможности и разом закроет...
-
Что такое синдром самозванца и как с ним справиться
Все свои успехи вы списываете на удачное стечение обстоятельств или чью-то помощь, хотя для получения желаемого и сами приложили достаточно усилий. Любое признание кажется незаслуженным, а похвала – лишней. Вы ощущаете...
-
Первое впечатление: на что мы обращаем внимание при знакомстве
Люди оценивают друг друга в первые секунды знакомства, но на что они обращают внимание прежде всего? Профессор Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди вместе с другими психологами более 15 лет изучает первые...
-
Поговорим о важном: 5 лекций TED, которые помогают переосмыслить подход к жизни
Мы часто путаем цель и средства, и в погоне за счастьем бросаем силы на способ его достижения. Но все может быть проще, чем кажется. И возможно, изменить нужно совсем немного:...
-
10 фраз, которые нельзя говорить детям
Слова, которые вы произносите, и действия, которые предпринимаете как родитель, могут и будут влиять на мысли и чувства ребенка на протяжение всей его последующей жизни. Взрослея, люди продолжают нести в...
-
Что такое раскраски-антистресс и почему они нужны в любом возрасте
В сегодняшнем мире, перегруженном информацией, люди всё чаще отворачиваются от экранов своих гаджетов, реже постят в социальных сетях и проверяют почту, предпочитая больше осознанности, творчества и красоты в своем мире....
-
На основе реальных событий: как научиться слышать истории окружающего мира
Жизнь – это то, что происходит, когда на самом деле у тебя совсем другие планы. И последние обычно чувствуют своё превосходство. Они напоминают о себе по утрам, заставляют прокручиваться в...