Коли ми переживаємо важкі часи, весь світ бачиться ніби крізь темні окуляри. Пробратись крізь цей туман допоможуть ці лекції TED. 1. Підвищуйте свої очікування Часом, читаючи заголовки новин, здається, що...
Tagged: емоції
-
-
Ікігай – японська концепція покращення життя
У приблизному перекладі з японської «ікігай» означає відчуття власного покликання в житті. Чому воно робить людину щасливою і як його досягти? Для японців у великих містах типовий робочий день починається...
-
Секрет щасливих стосунків від Лео Бабаута
Всі ми прагнемо підтримувати добрі та щасливі стосунки з іншими людьми – дружні, романтичні чи сімейні. Але іноді вони мають свою ціну. Люди нас розчаровують. Ви могли б бути дуже...
-
Турбота про душевне здоров’я – в ній немає нічого ганебного
Всі ми знаємо, що здоров’я – це фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Коли йдеться про хвороби тіла, ми звертаємося за допомогою, але якщо щось турбує всередині – старанно приховуємо та...
-
Фрази, які допоможуть стати впевненіше
Сумніви, страхи, відсутність рішучості та інші прояви невпевненості у собі стають бар’єром на шляху до щасливого життя, якого ми всі прагнемо. Вони виникають майже у кожної людини, як природна частина...
-
Як музика допомагає стати креативними та щасливими
Не важливо, чи стежимо ми за новинками музики чи вірні класиці, чи чуємо її по радіо із сусідського вікна чи через навушники – музика завжди була і є частиною нашого...
-
Feeling better: як позитивне мислення змінює життя
Негативні емоції можуть повторюватися знову і знову, і так буде доти, доки ми це не виправимо. Щоб припинити нескінченні занурення в отруйні почуття, варто навчитися впускати в себе світло. Варто...
-
Словник емоцій: назви почуттів, яких немає у нашій мові
Емоцій, які ми відчуваємо, значно більше, ніж слів, що здатні їх передати. Однак носії деяких мов все ж таки знають назви таких емоцій, яких у нашій мові немає. Вміння визначати...
-
Що означають наші почуття насправді
Негативні емоції можуть заважати нашому щасливому життю. Але з’являються вони не просто так: кожне почуття є потужним внутрішнім сигналом. І розуміючи, що означають почуття, можна навчитися ними керувати.