Негативні емоції можуть заважати нашому щасливому життю. Але з’являються вони не просто так: кожне почуття є потужним внутрішнім сигналом. І розуміючи, що означають почуття, можна навчитися ними керувати.
-
-
Особисте дискавері: як відкривати світ, себе та інших
Я вірю, що кожне місце зберігає пам’ять про все, що там відбувалося. Потрапляючи до сімейного готелю, я ніби заряджаюсь енергією. Тисячі сімей з усього світу, дітки, посмішки, щирість… Закохані, молодята,...
-
Досягти мети без страху критики: м’яка філософія успіху
Досягти успіху в наш час простіше, ніж будь-коли. Але й професійні кризи в людей трапляються все частіше. Філософ Алан де Боттон вивчає теорії успіху та невдачі, і в своєму виступі...
-
Як реагувати на критику: особистий досвід Елізабет Гілберт
Іноді з критикою на свою адресу стикаються всі: і ті, хто робить перший крок, і ті, хто вже набрав свою висоту. І в тому, і в іншому випадку правильна реакція...
-
Сміливість краща за досконалість: діяти, незважаючи на страх помилки
«Ми виховуємо дівчаток, щоб вони були досконалими, а хлопчиків – сміливими», – говорить Решма Сояні, засновниця програми «Girls Who Code». У рамках цієї програми дівчаток не лише вчать програмувати, а...
-
Релігія – туризм: як мандри допомагають почуватись рівними
Одна мудра людина, з якою я зіштовхнулась, почавши свою діяльність в сфері гостинності, сказала: «Працюючи в туризмі, ми всі стаємо рівними, забуваємо про релігії, національності, соціальний статус та інші відмінності»....
-
Втрачені можливості: як перестати шкодувати про минуле
Раніше була найзеленіша трава та найсиніше небо. Люди були добрішими, світ – більш відкритим, а можливості, які залишилися на той час, вже точно не повторяться. Звичайно, так, як раніше, вважаємо...
-
Як стати добрішими: 9 практичних порад
Стати добрішими до інших зовсім просто – достатньо дотримуватись цих простих порад.
-
Хто такий «внутрішній критик» та як забрати у нього право голосу
Ми звикли бути вимогливими до себе: «швидше, вище, сильніше», «хто, якщо не я» тощо. З одного боку, це дійсно допомагає підвищувати планку власних результатів. Але з іншого – нерідко досягнення...