Делегирование: как справиться с намеченными планами и не навредить себе

Как правильно делегировать

Иногда чтобы получить помощь, нужно попросить о ней.

Понятие «делегирование» чаще всего используется, когда сотрудники перенимают на себя выполнение рутинных задач своего коллеги или руководителя, и тем самым освобождают ему дополнительное время для более важных дел. Однако при правильном применении любой инструмент универсален, и делегирование из чисто корпоративной сферы постепенно перетекает в личную, а его принципы адаптируются под индивидуальный тайм-менеджмент. Если мы чувствуем, что с чем-то не справляемся, лучше попросить о помощи.

Читать полностью

Устойчивое развитие: добро пожаловать на землю

Устойчивое развитие и экология

Законы, на соблюдение которых мы подписались, делают нас ответственными за всё, что мы делаем.

Мы пришли, не имея с собой ничего. Мы стали частью того, что нас окружает. Мы открыли для себя мир, со всеми его достоинствами и недостатками, неожиданностями и радостями. Но мы не могли подчиняться неожиданностям, мы покоряли их. Неся ответственность за последствия.

Теперь мы привыкли жить по правилам. Завели себя, словно часы, лишь меняя батарейки в доведённой до автоматизма жизни. Зачем проверять точность механизма, думаем мы, когда есть уверенность в компетенции часовщика? Так гораздо удобнее – вверять себя кому-то и лишь время от времени переставлять стрелки на заданное время.

Читать полностью

Love Has No Labels. У любви нет ярлыков

У любви нет ярлыков. Для неё не имеют значения пол, раса, национальность, вероисповедание и физические возможности. Когда на первый план выходят искренние чувства, всё второстепенное утрачивает своё значение. Границы только в нашей голове. И пора уже от них избавляться.

#LoveHasNoLabels

Читать полностью

Feeling better: позитивное мышление помогает изменить жизнь

Как развивать позитивное мышление

Отрицательные эмоции могут повторяться снова и снова, и так будет до тех пор, пока мы сами это не исправим. Чтобы прекратить бесконечные погружения в отравляющие чувства, стоит научиться впускать в себя свет. Стоит научиться находить светлую сторону во всём, оставаться позитивными, избегать негатива и идти по пути улучшения своей жизни.

Читать полностью

Тёплые фотографии, которые доказывают, что любовь существует

Фотограф Мод Шалар – автор фотопроекта, в котором изображает красоту эмоций любящих людей.

О своих работах она говорит:

“Я стараюсь показать всю глубину этого чувства и подарить надежду молодому поколению, считающему, что любовь потеряна”.

Maud Chalard фотографии о любви

©Maud Chalard

Читать полностью

10 фильмов о природе человека от BBC

Как работает тело человека: фильмы BBC

Мы многое знаем о себе, но в то же время многое по-прежнему остаётся скрытым от нас. И часто задаёмся вопросами: откуда мы появились, из чего состоит наше тело, как оно работает, на что мы способны?

Получить ответы на эти и многие другие вопросы помогают проекты, к созданию которых причастны люди, посвящающие свою жизнь этим исследованиям и способные заявить: люди – бесконечно невероятные создания.

Читать полностью

Успешные женщины в мужских профессиях

Существуют ли “женские” и “мужские” профессии в обществе, стремящемся к равенству прав и возможностей? Фотограф Крис Крисман (Chris Crisman), вдохновлённый идеей показать своим детям, что перед ними открыты все профессии, а не только те, что предписываются гендерными ролями, стал автором проекта «Женская работа» («Women’s Work»). Героини, запечатлённые на фотографиях, успешны в своих сферах, и теперь сами вдохновляют других, развенчивая любые стереотипы.

Успешные женщины, которые связали жизнь с мужскими сферами

Кэрол Ворн (Carol Warn), работница золотого рудника Marigold Mining Company в Валми, штат Невада.

Читать полностью

Словарь эмоций: непереводимые чувства, которых нет в нашем языке

Эмоций, которые мы испытываем, значительно больше, чем наша способность передать их словами. Однако носители некоторых языков всё же знают названия таких эмоций, которых в нашей речи нет. Умение определять и развивать этот опыт может сделать жизнь гораздо насыщенней и успешней.

Названия эмоций на разных языках мира

Вы когда-нибудь испытывали mbuki-mvuki – непреодолимое желание сбросить одежду во время танца? Возможно, вам знакомо kilig – лёгкое дрожание, когда вы разговариваете с теми, кто вам нравится? А как насчёт uitwaaien – чувства свежести после прогулки в ветреную погоду?

Эти слова – из банту, тагальского и голландского – не имеют прямого эквивалента в английском и других языках, но они довольно точно описывают эмоциональный опыт, о котором умалчивает наш язык. Впрочем, если проект Тима Ломаса из Университета Восточного Лондона будет успешным, вскоре они будут более употребляемыми.

Читать полностью

Письмо из прошлого и будущего: личный способ путешествий во времени

Способ путешествия во времени - письмо из прошлого, как правильно составлять

Путешествия во времени возможны

Как узнать своё будущее? Творить его самостоятельно, начиная прямо с текущего момента. Это самый эффективный из всех известных способов, которые не связаны с метафизикой. Но без помощи всё равно не обойтись, пусть и придётся её ожидать от себя самих.

Бывает так, что «мы» из прошлого, «мы» нынешние и те, кем станем в будущем, кажемся самим себе совершенно другими людьми. У «будущих» нас есть новые знания, приобретенный за годы опыт, и в моменты важных жизненных решений нужен взгляд со стороны, потому хочется  попросить совета у себя же. Если бы это было возможно, то вся жизнь была бы гораздо спокойней, все цели достигались бы без лишней неуверенности.

“Очную ставку” с другим периодом жизни организовать не получится, и все же подобная помощь самим себе возможна. Как вариант, с помощью написания писем – в прошлое или будущее.

Читать полностью

Нечего терять: лишний вес и наш страх перед ним

Фэтшейминг и фэтфобия существуют не столько в индустрии похудения, сколько в нашем создании: мы не можем спокойно реагировать на присутствие лишнего веса у окружающих и у самих себя. Однако они не уживаются с принятием, уважением, любовью к себе и другим. Можно стремиться к постоянному совершенству или оставить всё как есть – выбор за каждым.

“Моё тело – моё дело” – активистка Келли Джин Дринкуотер на своём примере показывает, как важно стремиться к своей цели, несмотря на чужое осуждающее мнение.

Читать полностью