Поговорим о важном: 5 лекций TED, которые помогают переосмыслить подход к жизни

Мы часто путаем цель и средства, и в погоне за счастьем бросаем силы на способ его достижения. Но все может быть проще, чем кажется. И возможно, изменить нужно совсем немного: например, свое отношение к действительно важному. К жизни, ко времени, которое есть в нашем распоряжении, к людям, которые нас окружают. И к самим себе.

Карл Оноре: «О пользе неторопливости»

Журналист Carl Honore считает, что озабоченность западной цивилизации скоростью разрушает здоровье, снижает продуктивность и качество повседневной жизни. Но уже назревает обратный процесс: с каждым днем все больше людей начинают замедлять бег своей уж слишком “современной жизни”.

Гай Уинч: «Почему всем нужно практиковать неотложную эмоциональную помощь»

Мы идём к доктору, если заболеваем гриппом или чувствуем боль. Почему же мы не идём к медицинскому специалисту, когда чувствуем эмоциональную боль: вину, потерю, одиночество? Гай Уинч говорит, что слишком многие из нас в одиночку решают повседневные проблемы, связанные с психическим здоровьем. Но мы не должны этого делать. Он приводит убедительные аргументы в пользу того, чтобы начать практиковать эмоциональную гигиену, т.е. заботиться о наших эмоциях и мыслях с таким же усердием, как мы заботимся о наших телах.

Читайте также: “Забота о своём душевном здоровье – в ней нет ничего постыдного”

Исабель Альенде: «Как жить со страстью в любом возрасте»

Писательнице Исабель Альенде 71 год. Да, у неё есть несколько морщинок, но также и необыкновенное восприятие жизни. В этом откровенном выступлении для аудитории всех возрастов она рассказывает о своих страхах, связанных со старением, и делится идеями о том, как она планирует и дальше жить страстно.

Брене Браун: «Сила уязвимости»

Брене Браун изучает человеческие отношения — нашу способность сопереживать, принимать, любить. В ярком, смешном выступлении на TEDxHouston она делится глубокими выводами из своего исследования, благодаря которому она ступила на путь самопознания и понимания человечества. Выступление, которое вам захочется порекомендовать другим.

Дэвид Стейндл-Раст: «Хотите быть счастливыми? Будьте благодарными»

«Одна черта, которая объединяет всех людей — это то, что каждый из нас хочет быть счастливым», — говорит брат Дэвид Стейндл-Раст, монах и межконфессиональный учёный. И счастье, как он полагает, рождается из благодарности. Вдохновляющий урок о жизненном спокойствии, о взгляде на свой путь и, прежде всего, о том, как быть благодарным.