Алхимия счастья, или как оно было спрятано на видном месте

Алхимия счастья, или как оно было спрятано на видном месте

Формула счастья открыта

Древний город покоился на руинах забытой легенды, в которую уже давно перестали верить. Ежедневно его следами проходили люди в поисках обещанных путеводителями чудес, беспрерывно оглядываясь по сторонам и ни на секунду не смотря под ноги. Пока однажды случайно найденный осколок не дал повод для того, чтобы остановиться и начать искать целое на том же месте. Так был развенчан миф о легенде из прошлого, которая, как оказалось, всегда была частью действительности. Так было обнаружено то, что пряталось на самом видном месте.


Представьте, что вы оказались в городе, в котором уже давно мечтали побывать: давно строили планы и ожидали, что всё пройдёт в соответствии с ними. Представьте, что ваша первая встреча с этим городом прошла выше всех ваших представлений. Все обстоятельства складывались как нельзя более удачно, вас сопровождали замечательные люди, вместе с которыми вы посетили несколько интересных мест и мероприятий, и даже погода совпала с прогнозами синоптиков (хотя, тут всё зависит от того, сколько важности вы уделяете погоде). Словом, этот период просто не может не отложиться в вашей памяти как удивительный и счастливый: фото будут пересмотрены с ностальгической улыбкой ещё не один десяток раз, а в планах надёжно закрепится намерение снова оказаться в этом городе.

И вот эта возможность появилась. Вы, конечно, допускаете, что столько же восторга от неё получить уже будет сложно, но всё получается ещё менее предсказуемо. Например, вы находитесь там всего полдня, успев за это время забыть вещи в аэропорту, провести несколько неудачных встреч, попасть под ливень (зонт остался в том же аэропорту) и опоздать на обратный рейс. Словом, вообразите любую ситуацию, способную до такой степени вывести вас из равновесия, что вспоминать о ней вы захотите, лишь составляя антирейтинг ей подобных и отводя ей «почётное» место – в конце концов, “город вашей мечты” теперь будет ассоциироваться не с яркими впечатлениями, а с глубоким разочарованием. Он перестанет быть источником исключительно счастья.

Но был ли этот город таким, остался ли им на самом деле? Интересно, что о нём думают сами его жители – счастливы ли они, находясь здесь день за днём? Очевидно, что каждый вынесет из этого опыта что-то своё.

Этот пример проводит параллель с нашими бесконечными попытками выяснить, что же, всё-таки, является тем самым “источником” счастья. Если чему-то приписывается такое свойство, то, скорее всего, для кого-то оно когда-то и в самом деле являлось таким. Но пока другие могут с этим не согласиться, или согласятся лишь отчасти, ничего не удастся утверждать абсолютно уверенно. Зато возможно попытаться разделить явление и порождающую его причину.

Подмена цели на средство достижения перемешала карты многих, кто пытался найти подступ к неприступной горе, именуемой счастьем. Многие называют его синонимом обладания чем-либо, пребывания где-то, окружения кем-то, или всё перечисленное вместе взятое. Но едва меняется «прямая ссылка», и город уже неприветлив, и приходится вновь выбирать источник, который окажется таким же «пробным» счастьем, каким и был предыдущий. Именно поэтому многие, достигнув чего-то, разочаровываются, что это им не принесло обещанного happily ever after. Настоящее, устойчивое счастье нельзя подменить никакими символами и атрибутами. И составляется оно по простой “формуле”:

чувствовать мир + каким он есть + в текущий момент

  • Чувствовать мир

Через созерцание вида за окном, через любимую музыку, через запах цветущей весны и вкус свежезаваренного чая, через дружеские объятья и тепло шерстяного пледа. Органы чувств – связующий элемент между нами и внешним миром, позволяющий ощущать и чувствовать саму жизнь. Духовные лидеры утверждают, что естественное состояние самой жизни – это гармония и счастье. Мы и сами в этом убеждаемся, когда наполняем внутренний «сосуд» первым «ингредиентом» – чувствуем. Каждый пытается его заполнить по-своему, в зависимости от «глубины» и потребности быть заполненным. Поэтому кто-то заваривает чай, а кто-то прыгает с парашютом. Тогда мир словно говорит: «я есть, ты можешь ко мне прикоснуться, я всегда буду рядом». И мы это знаем. Мы это чувствуем каждый день. И когда находимся в состоянии стресса или впадаем в депрессии, теряем интерес или вовсе разочаровываемся, нужно лишь выбрать способ напомнить себе об этом.

  • Каким он есть

Спросите у жителя мегаполиса, гуляющего по центральной улице в окружении родных людей, любит ли он свой город и считает ли его лучшим местом для жизни. Задайте тот же вопрос жителю пригорода, ежедневно тратящему часы на то, чтобы добраться на работу и домой, практически не имеющему свободной минуты ни на что другое. Если бы мы решились действительно провести такой эксперимент (и довести его до конца), то, наверное, количество разных ответов соответствовало бы числу жителей выбранного мегаполиса. Один и тот же город проявляет себя с разной стороны. Эту модель легко примерить и ко всему миру: для каждого он разный.

Тогда как же понять, каким он есть на самом деле? Фактически, нейтрален по своей природе. В “чёрное” и “белое” он окрашивается с нашей подачи. Люди, обладающие этим качеством (или привычкой), гораздо чаще остальных находят возможности в препятствиях и надеются на лучшее вместо того, чтобы заранее разочаровываться. Даже в нас самих нет однозначных качеств, и на тёмную сторону, так же, как и на светлую, мы переходим по несколько раз за день.

Когда мы находимся в состоянии стресса или близки к разочарованию, всегда есть выбор, позволять ли этому зайти настолько далеко. Мы сами выбираем, как относиться к ситуации, ставшей причиной нашего состояния. И, несмотря на кажущуюся наивность, утверждение имеет вполне объективное объяснение.

  • В текущий момент

Наше прошлое – наш самый позитивный жизненный опыт и то, что мы предпочли бы забыть совсем, отражается на то, кем мы есть сегодня. Но будущее, несмотря на то, что даже не способно быть достоверно предсказанным, иногда оказывает на сегодняшний день влияние не меньшее. Очевидна разница между беспокойством перед важным событием и предвкушением чего-то удивительного. Подобные «путешествия во времени» могут оказать ценную помощь, а могут просто уводить из текущего момента, из жизни, которая происходит здесь и сейчас, и чаще всего именно последнее и происходит. Мы переживаем о прошедшем дне, мы переживаем о дне будущем, мы извлечены из дня сегодняшнего. Но это замкнутый круг можно однажды прервать, просто осознавая время от времени, чем в текущий момент заняты мысли: попытками исправить уже совершённые ошибки, предвидеть то, что ещё не случилось, или созданием нового жизненного опыта.

Чувствовать жизнь такой, как она есть в текущий момент. Нужные дозировки каждого из ингредиентов конвертируют целое предложение в одно «счастье». Это простая модель, открытая для добавления совершенно любых переменных, лишь бы они в результате не приводили к неравенству. Но его легко избежать, если использовать уже знакомое проверочное слово.