Стародавнє місто лежало на руїнах забутої легенди, в яку вже давно перестали вірити. Щодня його слідами проходили люди в пошуках обіцяних путівниками див, безперервно оглядаючись на всі боки і ні на секунду не дивлячись під ноги. Поки одного разу випадково знайдений уламок не дав привід для того, щоб зупинитися і почати шукати ціле на тому самому місці.
Так було розвінчано міф про легенду з минулого, яка, як виявилося, завжди була частиною дійсності.
Так було виявлено те, що ховалося на самому видному місці.
Уявіть, що ви опинилися у місті, в якому вже давно мріяли побувати: давно будували плани та очікували, що все пройде відповідно до них. Уявіть, що ваша перша зустріч з цим містом пройшла вище за всі уявлення. Всі обставини складалися якнайкраще, вас супроводжували чудові люди, разом з якими ви відвідали кілька цікавих місць та заходів, і навіть погода збіглася з прогнозами синоптиків. Словом, цей період просто не може не відкластись у пам’яті як дивовижний та щасливий: фото будуть ще не раз переглянуті з ностальгійною посмішкою, а в планах надійно закріпиться намір знову опинитися у цьому місті.
І ось ця нагода з’явилася. Ви, звичайно, припускаєте, що стільки ж захоплення від неї отримати вже буде складно, але все виходить менш передбачувано. Наприклад, ви знаходитесь там всього півдня, встигнувши за цей час забути речі в аеропорту, провести кілька невдалих зустрічей, потрапити під зливу (парасолька залишилася в тому ж аеропорту) і запізнитися на зворотний рейс. Словом, уявіть будь-яку ситуацію, здатну настільки вивести вас з рівноваги, що згадувати про неї ви захочете, лише складаючи антирейтинг їй подібних і відводячи їй почесне місце в антирейтингу – зрештою, «місто вашої мрії» тепер асоціюватиметься не з яскравими враженнями, а з глибоким розчаруванням. Воно перестане бути джерелом винятково щастя.
Але чи було це місто таким, чи залишилося ним насправді? Цікаво, що про нього думають самі його жителі – чи вони щасливі, перебуваючи тут день за днем? Кожен винесе із цього досвіду щось своє.
Цей приклад – наші нескінченні спроби з’ясувати, що ж, все-таки, є тим самим джерелом щастя. Якщо чомусь приписується така властивість, то, швидше за все, для когось вона колись і справді була такою. Але поки інші можуть з цим не погодитись, або погодяться лише частково, нічого не вдасться стверджувати абсолютно впевнено. Зате можна спробувати розділити явище і причину, що його породжує.
Підміна мети на засіб досягнення перемішала карти багатьох, хто намагався знайти підступ до неприступної гори, що зветься щастям. Багато хто називає його синонімом володіння чимось, перебування десь, оточення кимось, або все перераховане разом узяте. Але ледве змінюється «пряме посилання», і місто вже непривітне, і доводиться знову вибирати джерело, яке виявиться таким самим «пробним» щастям, яким було попереднє. Саме тому багато хто, досягнувши чогось, розчаровується, що це не принесло обіцяного happily ever after. Справжнє, стійке щастя не можна підмінити жодними символами та атрибутами. І складається воно за простою «формулою»:
Щастя – це відчувати світ + яким він є + в поточний момент
Відчувати світ
Через споглядання виду за вікном, через улюблену музику, через запах квітучої весни та смак свіжозавареного чаю, через дружні обійми та тепло вовняного пледу. Органи почуттів – сполучний елемент між нами та зовнішнім світом, що дозволяє відчувати саме життя. Духовні лідери стверджують, що природний стан життя – це гармонія і щастя. Ми і самі в цьому переконуємося, коли наповнюємо внутрішню «судину» першим «інгредієнтом» – відчуваємо. Кожен намагається його заповнити по-своєму, залежно від «глибини» та потреби бути заповненим. Тому хтось заварює чай, а хтось стрибає із парашутом. Тоді світ ніби каже: «я є, ти можеш до мене доторкнутися, я завжди буду поряд». І ми це знаємо. Ми це відчуваємо щодня. І коли перебуваємо в стані стресу або впадаємо в депресію, втрачаємо інтерес або зовсім розчаровуємося, потрібно лише вибрати спосіб нагадати собі про це.
Яким він є
Запитайте в жителя мегаполісу, що гуляє центральною вулицею в оточенні рідних людей, чи любить він своє місто і чи вважає його найкращим місцем для життя. Поставте те саме питання жителю передмістя, який щодня витрачає години на те, щоб дістатися на роботу і додому, який практично не має вільної хвилини ні на що інше. Якби ми зважилися справді провести такий експеримент (і довести його до кінця), то, напевно, кількість різних відповідей відповідала б числу жителів обраного мегаполісу. Одне і те саме місто проявляє себе з різного боку. Цю модель легко приміряти до всього світу: для кожного він різний.
Тоді як зрозуміти, яким він є насправді? Фактично, нейтральний за своєю природою. У «чорне» та «біле» він забарвлюється з нашої подачі. Люди, які мають цю якість (або звичку), набагато частіше за інших знаходять можливості в перешкодах і сподіваються на краще замість того, щоб заздалегідь розчаровуватися. Навіть у нас самих немає однозначних якостей, і на темну сторону, так само, як і на світлу, ми переходимо кілька разів на день.
Коли ми перебуваємо в стані стресу або близькі до розчарування, завжди є вибір, чи дозволяти цьому зайти так далеко. Ми самі обираємо, як ставитися до ситуації, яка стала причиною нашого стану. І, незважаючи на уявну наївність, твердження має цілком об’єктивне пояснення.
В поточний момент
Наше минуле – наш найпозитивніший життєвий досвід і те, що ми хотіли б забути зовсім, відбивається на те, ким ми є сьогодні. Але майбутнє, незважаючи на те, що навіть не здатне бути достовірно передбачуваним, іноді справляє не менший вплив на сьогодення. Очевидна різниця між занепокоєнням перед важливою подією та передчуттям чогось дивовижного. Подібні «подорожі в часі» можуть надати цінну допомогу, а можуть просто виводити з поточного моменту, з життя, яке відбувається тут і зараз, і найчастіше саме останнє й відбувається. Ми переживаємо про день, що минув, ми переживаємо про день майбутній, ми вилучені з дня сьогоднішнього. Але це замкнене коло можна одного разу перервати, просто усвідомлюючи час від часу, чим зараз зайняті думки: спробами виправити вже скоєні помилки, передбачити те, чого ще не трапилося, або створенням нового життєвого досвіду.
Відчувати життя таким, яким воно є в поточний момент. Потрібні дозування кожного з інгредієнтів конвертують ціле речення на одне «щастя». Це проста модель, відкрита для додавання абсолютно будь-яких змінних, аби вони не призводили до нерівності. Але його легко уникнути, якщо використати вже знайоме перевірочне слово.
