Повседневные стрессы не дают нам ощущать полноту жизни и быть счастливыми. Существует достаточно проверенных способов вытащить себя из этой рутины – наука “позитивной психологии” за 20 лет существования открыла множество...
Категория: Быть человеком
-
-
Как дать себе право на неправильные чувства
Однажды я пришла к терапевту, потому что боялась оказаться социопаткой. Причина была в том, что я думала, будто испытываю неправильные чувства. Я была тридцатилетней замужней женщиной, и предполагалось, что я...
-
10 мифов о мозге человека
Человеческий мозг до сих пор остается тайной для исследователей. Никто не знает, какое из очередных научных открытий станет тем самым, что прольет свет на его истинные возможности и разом закроет...
-
Без стыда и страха: 4 шага для избавления от чувств, мешающих жить
Многие из нас так часто пребывают в состоянии стыда или страха, что часто даже не осознают их. Эти чувства пронизывают большую часть жизни, и наши дни начинают вращаться вокруг них....
-
Мифы о старении, которые пора разрушить
Мир быстро меняется, но многие до сих пор живут в прошлом, с устаревшими убеждениями о том, что такое старение. Люди боятся старости, пытаются с ней бороться или отсрочить, а старшее...
-
Жизнь в состоянии потока: Михай Чиксентмихайи о счастье
Позитивный психолог Михай Чиксентмихайи внёс новаторскую идею в понимание нами сущности счастья, творчества, самореализации человека. Отмечая, что деньги не могут сделать нас счастливыми, он обращает взгляд к тем, кто находит...
-
Как сохранить энергию, стремясь успеть за жизнью
Жизнь современного человека полна возможностей, о которых не могли мечтать предыдущие поколения. Однако она отнимает немало сил взамен. Жизнь современного человека требует полной самоотдачи: ещё не успев пробудиться, мы уже спешим...
-
«Хорошо» и «плохо» — это всего лишь незаконченные истории, которые мы рассказываем себе
У дочери поэтессы Хизер Ланье – синдром Вольфа-Хиршхорна, генетическое состояние, которое приводит к задержкам развития. Но она не поддерживает стереотипы о жертве или ангеле, которые часто развиваются вокруг таких детей....
-
Как построить счастливую жизнь: советы гарвадского профессора Клейтона Кристенсена
Профессор Гарвардской бизнес-школы Клейтон Кристенсен — самый влиятельный мыслитель в сфере бизнеса по версии рейтинга Thinkers50. В своей книге «Стратегия жизни» (How Will You Measure Your Life?) он отвечает на простые...