Коли ми переживаємо важкі часи, весь світ бачиться ніби крізь темні окуляри. Пробратись крізь цей туман допоможуть ці лекції TED. 1. Підвищуйте свої очікування Часом, читаючи заголовки новин, здається, що...

Коли ми переживаємо важкі часи, весь світ бачиться ніби крізь темні окуляри. Пробратись крізь цей туман допоможуть ці лекції TED. 1. Підвищуйте свої очікування Часом, читаючи заголовки новин, здається, що...
У приблизному перекладі з японської «ікігай» означає відчуття власного покликання в житті. Чому воно робить людину щасливою і як його досягти? Для японців у великих містах типовий робочий день починається...
У світі, який живе за всіма правилами тайм-менеджменту, людям важко знайти час для себе. «Витання у хмарах» вважається гріхом проти продуктивності, прокрастинація – тим, чого варто уникати. Але одержимі страхом...
Ми знаємо, що слова, які ми використовуємо, впливають на наш внутрішній стан. Тут є і зворотний зв’язок: те, як ми почуваємося, виявляється у тому, які слова ми використовуємо у повсякденності....
Багато хто чув про арт-терапію, але далеко не завжди є можливість досягти повного розуміння цього поняття, того, що воно означає, і тим більше можливостей, які з’являються в залежності від наших...
Життя відображає те, що являють собою наші відносини зі світом. А ці відносини, своєю чергою, багато в чому залежать від того, який із способів взаємодії зі світом ми вибираємо. Це...
Сумніви, страхи, відсутність рішучості та інші прояви невпевненості у собі стають бар’єром на шляху до щасливого життя, якого ми всі прагнемо. Вони виникають майже у кожної людини, як природна частина...
Не важливо, чи стежимо ми за новинками музики чи вірні класиці, чи чуємо її по радіо із сусідського вікна чи через навушники – музика завжди була і є частиною нашого...
Негативні емоції можуть повторюватися знову і знову, і так буде доти, доки ми це не виправимо. Щоб припинити нескінченні занурення в отруйні почуття, варто навчитися впускати в себе світло. Варто...