Коли ми переживаємо важкі часи, весь світ бачиться ніби крізь темні окуляри. Пробратись крізь цей туман допоможуть ці лекції TED. 1. Підвищуйте свої очікування Часом, читаючи заголовки новин, здається, що...
Category: Бути людьми
-
-
Ікігай – японська концепція покращення життя
У приблизному перекладі з японської «ікігай» означає відчуття власного покликання в житті. Чому воно робить людину щасливою і як його досягти? Для японців у великих містах типовий робочий день починається...
-
Про користь лінощів: як зробити паузу заради креативності та нових відкриттів
У світі, який живе за всіма правилами тайм-менеджменту, людям важко знайти час для себе. «Витання у хмарах» вважається гріхом проти продуктивності, прокрастинація – тим, чого варто уникати. Але одержимі страхом...
-
Мова щастя: люди використовують позитивні слова частіше, ніж негативні
Ми знаємо, що слова, які ми використовуємо, впливають на наш внутрішній стан. Тут є і зворотний зв’язок: те, як ми почуваємося, виявляється у тому, які слова ми використовуємо у повсякденності....
-
Зцілення творчістю: методи арт-терапії та поради психолога
Багато хто чув про арт-терапію, але далеко не завжди є можливість досягти повного розуміння цього поняття, того, що воно означає, і тим більше можливостей, які з’являються в залежності від наших...
-
Три способи управління своїм життям та взаємодії зі світом
Життя відображає те, що являють собою наші відносини зі світом. А ці відносини, своєю чергою, багато в чому залежать від того, який із способів взаємодії зі світом ми вибираємо. Це...
-
Фрази, які допоможуть стати впевненіше
Сумніви, страхи, відсутність рішучості та інші прояви невпевненості у собі стають бар’єром на шляху до щасливого життя, якого ми всі прагнемо. Вони виникають майже у кожної людини, як природна частина...
-
Як музика допомагає стати креативними та щасливими
Не важливо, чи стежимо ми за новинками музики чи вірні класиці, чи чуємо її по радіо із сусідського вікна чи через навушники – музика завжди була і є частиною нашого...
-
Feeling better: як позитивне мислення змінює життя
Негативні емоції можуть повторюватися знову і знову, і так буде доти, доки ми це не виправимо. Щоб припинити нескінченні занурення в отруйні почуття, варто навчитися впускати в себе світло. Варто...