Всі ми прагнемо підтримувати добрі та щасливі стосунки з іншими людьми – дружні, романтичні чи сімейні. Але іноді вони мають свою ціну. Люди нас розчаровують. Ви могли б бути дуже...
-
Секрет щасливих стосунків від Лео Бабаута
-
Зцілення творчістю: методи арт-терапії та поради психолога
Багато хто чув про арт-терапію, але далеко не завжди є можливість досягти повного розуміння цього поняття, того, що воно означає, і тим більше можливостей, які з’являються в залежності від наших...
-
Турбота про душевне здоров’я – в ній немає нічого ганебного
Всі ми знаємо, що здоров’я – це фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Коли йдеться про хвороби тіла, ми звертаємося за допомогою, але якщо щось турбує всередині – старанно приховуємо та...
-
Три способи управління своїм життям та взаємодії зі світом
Життя відображає те, що являють собою наші відносини зі світом. А ці відносини, своєю чергою, багато в чому залежать від того, який із способів взаємодії зі світом ми вибираємо. Це...
-
Фрази, які допоможуть стати впевненіше
Сумніви, страхи, відсутність рішучості та інші прояви невпевненості у собі стають бар’єром на шляху до щасливого життя, якого ми всі прагнемо. Вони виникають майже у кожної людини, як природна частина...
-
Весь світ за один рік: подорож в книгу
Чи можна побачити світ за рік? Чи існує такий спосіб подорожувати? Так, якщо йдеться про пізнання світу через літературу різних країн та книг, які були написані представниками різних традицій та...
-
Як музика допомагає стати креативними та щасливими
Не важливо, чи стежимо ми за новинками музики чи вірні класиці, чи чуємо її по радіо із сусідського вікна чи через навушники – музика завжди була і є частиною нашого...
-
Право голосу: чому жінки мають розповідати історії людства
Протягом багатьох віків (і з багатьох причин) визнаний творчий геній зазвичай виходив з чоловічої точки зору. Як вказує театральна режисерка Джуд Келлі у своєму виступі, це вираз впливає на те,...
-
Feeling better: як позитивне мислення змінює життя
Негативні емоції можуть повторюватися знову і знову, і так буде доти, доки ми це не виправимо. Щоб припинити нескінченні занурення в отруйні почуття, варто навчитися впускати в себе світло. Варто...