Всі ми знаємо, що здоров’я – це фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Коли йдеться про хвороби тіла, ми звертаємося за допомогою, але якщо щось турбує всередині – старанно приховуємо та...
-
Турбота про душевне здоров’я – в ній немає нічого ганебного
-
Три способи управління своїм життям та взаємодії зі світом
Життя відображає те, що являють собою наші відносини зі світом. А ці відносини, своєю чергою, багато в чому залежать від того, який із способів взаємодії зі світом ми вибираємо. Це...
-
Фрази, які допоможуть стати впевненіше
Сумніви, страхи, відсутність рішучості та інші прояви невпевненості у собі стають бар’єром на шляху до щасливого життя, якого ми всі прагнемо. Вони виникають майже у кожної людини, як природна частина...
-
Як музика допомагає стати креативними та щасливими
Не важливо, чи стежимо ми за новинками музики чи вірні класиці, чи чуємо її по радіо із сусідського вікна чи через навушники – музика завжди була і є частиною нашого...
-
Право голосу: чому жінки мають розповідати історії людства
Протягом багатьох віків (і з багатьох причин) визнаний творчий геній зазвичай виходив з чоловічої точки зору. Як вказує театральна режисерка Джуд Келлі у своєму виступі, це вираз впливає на те,...
-
Feeling better: як позитивне мислення змінює життя
Негативні емоції можуть повторюватися знову і знову, і так буде доти, доки ми це не виправимо. Щоб припинити нескінченні занурення в отруйні почуття, варто навчитися впускати в себе світло. Варто...
-
Словник емоцій: назви почуттів, яких немає у нашій мові
Емоцій, які ми відчуваємо, значно більше, ніж слів, що здатні їх передати. Однак носії деяких мов все ж таки знають назви таких емоцій, яких у нашій мові немає. Вміння визначати...
-
Лист з минулого та майбутнього: особистий спосіб подорожей у часі
Як дізнатися своє майбутнє? Творити його самостійно, починаючи з поточного моменту. Це найефективніший із усіх відомих способів, які не пов’язані з метафізикою. Але без допомоги все одно не обійтися, нехай...
-
Як пережити складні часи: шпаргалка
Вам здається, що світ кудись котиться, і напрям обирали зовсім не ви. Або ж мова лише про ваш особистий світ, та від цього не набагато легше. Всі світи як світи,...